0 Queda de cabelo tem solução veja...

Além da alimentação que mais cuidados posso ter (encontrados em vários sites)?

- enxaguar o cabelo com água bem fria, para estimular a irrigação sanguínea. ;

- lavar os cabelos com um shampoo suave.

- não pentear o cabelo quando estiver molhado. 

- não utilizar o secador.  Mas se tiver mesmo que o fazer não o segure muito próximo da cabeça (uma distância de 15 cm é o ideal) e regule o calor para o mínimo;

- evitar substâncias químicas agressivas como o cloro das piscinas  e as tintas de coloração

- fazer exercício físico diariamente para - também - estimular a irrigação sanguínea. 

- praticar yoga para reduzir o stress.

- fazer, todos os dias, uma massagem no couro cabeludo! Ui, que bom!!! Se me fizerem uma massagem no couro cabeludo adormeço num segundo. Ah! Faço eu a massagem...  Está bem. Novo hábito a incorporar. Massajar o couro cabeludo não só estimula a circulação sanguínea (...), mas também ajuda a eliminar as impurezas que podem obstruir os folícolos pilosos, e favorece o crescimento do cabelo.

Algumas sugestões de massagens (sem ser só a massagem "pura")

Vinagre de maçã e urtigas:

- vinagre de maçã
- uma embalagem de urtigas bravas (podem ser secas, se forem verdes, melhor)
Colocar meio litro de água ao lume até ferver. Misturar uma colher de sopa bem cheia de urtigas e deixar em infusão 5 a 10 minutos. Passar por um coador (pode guardar no frigorífico o que sobrar).
Espalhar um pouco de vinagre de maçã na cabeça e friccionar suavemente todo o couro cabeludo antes de cada lavagem. Depois, lavar a cabeça e secar com uma toalha; aplicar o chá de urtigas, fazendo massagens suaves em todo o couro cabeludo, principalmente na parte de cima da cabeça, activando a irrigação sanguínea nesta zona.
Por último, secar o cabelo com o secador, pois o calor permitirá uma melhor penetração do produto (espero que esta parte seja opcional...).
Fazer este tratamento 2 a 3 vezes por semana.

Óleo de massagem para o couro cabeludo*:

- 3 gotas de óleo essencial de alecrim

- 3 gotas de óleo essencial de alfazema

- 1 colher de sopa de hamamélis destilada

Misturar os ingredientes e massajar o couro cabeludo uma vez por dia, antes de deitar ou de lavar o cabelo.

0 Esfoliantes para os pés

Esfoliar os pés é algo essencial para manter seus pés lindos e macios, isso porque só hidratar muito das vezes não funciona então, temos que ter em nossas mãos outros métodos a seguir. Esta receita de esfoliação para os pés é ótima quem já fez nos indicou por ser fácil e simples de fazer, além é claro de dar grandes resultados.

Esta receita caseira deve ser feita duas vezes na semana para evitar que apareçam rachaduras e ressecamento nos pés.

Anote o que você vai precisar:

- 4 colheres de sopa de açúcar

- 2 colheres de mel

- 1 creme hidratante de preferência para os pés

Coloque todos os ingredientes dentro da bacia e misture-os até formar um creme homogêneo, em seguida passe esta mistura em seus pés com leves movimentos circulares, massageie bem os pés. Coloque em seus pés uma meia térmica e deixe-a agir por 15 minutos, enxágüe-o enxugue-os e passe um creme hidratante.

Uma dica legal é usar uma meia após passar o creme isso porque o aquecimento das mesmas faz com que o creme penetre sobre os seus pés.

Viu como é fácil? Não tem segredos para deixar seus pés lindos!

0 Hidratação caseira para o rosto

Esta hidratação diária irá permitir à você uma pele macia, cheirosa e com aspecto de pele de pêssego tem coisa melhor… acredito que não seu companheiro ficará orgulhoso.

E nós mulheres não medimos esforços para ficar bonita e com uma pele com aspecto de pele saudável.

Ingredientes
  - 1 punhado de flores e folhas de camomila
- 1 xícara de chá de água
- 1 colher de sopa de água de rosas

Como preparar
Você deve ferver as folhas e flores na água por 2 minutos. Depoias deixar esfriar e acrescentar a água de rosas.

E para facilitar ainda mais a vida de nós mulheres consegui para vocês duas ótimas receitas de loções para limpeza da pele que podem ser usadas por todos os tipos de pele diariamente, veja abaixo as receitas faça perceberá a diferença!

Creme de aveia para limpeza profunda
Ingredientes

- 1/2 xícara de chá de água morna
-1/2  xícara de chá de farinha de avieia
- 1 colher de sopa de rasa de glicerina
  - 1ou 2 gotas de essência de benjoim ( bálsamo aromático extraído da planta Estoraque, que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais).

Como fazer

Em uma batedeira ou processador coloque todos os ingredientes, bata tudo até que forme uma mistura cremosa e homogênea. Em seguida guarde em um recipiente hermético.
Use – o fazendo massagens no rosto, em seguida enxague bem com água morna e seque.

Loção de rosas para o rosto

Ingredientes

- 1 colher de chá benjoim
- 1/4 de litro de álcool de cereais
- 1/4 de litro de água destilada
- pétalas de rosas

Modo de fazer

Coloque o álcool a água e o benjoim, acrescente as pétalas de rosas e deixe – as em infusao por uma semana. Depois de uma semana coe e coloque em um vidro e vá usando logo após lavar o rosto.

O inverno acaba com a pele então o melhor a fazer é usar muito creme, a fim de deixa-la hidratada, macia com todo o cuidado que ela merece.
Fonte: Folha on line foto Raça Brasil

0 mascara de pepino para o rosto caseira

Manchas causadas pelo sol no rosto são um verdadeiro dilema na vida da mulher, e as máscaras caseiras com pepino são uma alternativa para deixar seu rosto macio.E com a chegada do verão os cuidados com a pele e o sol devem ser redobrados, seja com protetor solar, chapéu, boné e guarda-sol, ainda mais se a pele for clara aí os cuidados devem ser redobrados.
Os cuidados com a pele devem ser diários com higienização, esfoliação e hidratação,esses cuidados especiais devem ser permanentes para que as células velhas sejem retiradas revitalizando e retardando o envelhecimento da pele.
Então que tal fazer uma máscara caseira para o rosto para deixar sua pele hidratada e macia?

Anote os ingredientes e vamos lá.
Máscara de pepino
- 1 xícara de chá de leite de rosas
- 2 claras
- 1 pepino

Você deve bater as claras até que fiquem em neve, em seguida deve bater os demais ingredientes no liquidificador e coar.
O liquído que sobrou deve ser passado sobre o rosto e deixe agir por 20 minutos. Você deve repetir a receita por um mês uma vez por semana.
Esta receita dá bons resultados e com a chegada do verõ o ideal é hidratar muito!

0 Esfoliantes em casa

Esfoliante de Fubá

Misture o fubá e o mel, até criarem consistência e ficarem homogêneos. Depois é só aplicar, massageando com movimentos circulares, deixando agir por 5 minutos. Depois lave o rosto com leite.

Esfoliante de abacaxi

Se a sua pele é oleosa você pode fazer um esfoliante com casca do abacaxi e com água batidos no liquidificador. A enzima do abacaxi é clareadora e melhora a oleosidade da pele. Aplique essa mistura homogênea no rosto, pescoço e colo com movimentos circulares leves para não machucar a pele, por volta de 2 a 3 minutos. Para finalizar enxaguar com bastante água.


Depois de feita a esfoliação de sua escolha ou os seus cuidados diários, recomenda-se o uso de um hidratante com filtro solar. Se a pele for oleosa, é preferível que o hidratante seja em gel.
Para evitar o ressecamento da pele lave o rosto com sabonete, passe um tônico facial e use hidratante e filtro solar todos os dias. Para os homens esses cuidados auxiliam na hora do barbear.